來一趟土耳其旅遊，感受濃濃的異國之旅，不只是搭乘熱氣球的翱翔天際的壯觀，或是番紅花城的特色街景，更不是只有品嘗香氣逼人的紅茶味，或是看到特洛依的歷史回溯，其實還有一樣要推薦給你的就是當地人從古羅馬至今都還延用的土耳其浴，充滿你所沒見過的感受，真心推薦千萬不要錯過了！
一、土耳其浴是什麼呢？
土耳其浴源自古羅馬人的洗浴習俗。古羅馬時期的公共洗浴已經包括了冷水、熱水以及蒸氣浴的步驟，並建有龐大的公共浴場，以滿足人民洗浴的要求，這是土耳其旅遊的時候，一定要體驗的當地活動！
若想知道更多歷史故事，可以看這篇維基百科分享的很好：土耳其浴
二、土耳其浴使用的人及時間
土耳其當地以往的一般家裡是沒有浴室的，因此居民會到大眾澡堂沐浴。而你所不知道的事，這個洗澡也大有學問，同時是婦女的社交場所，以前時代婆婆想挑個好媳婦，直接到浴場找最快了！
浴場都是男女分開的，如果是遇到有些浴場規模較小的話，那就會讓男女洗澡的時間會分開，例如早上到下午是婦女進浴場的時間，爾後則是男性的使用時間。
所以土耳其浴在當地是一個國民運動，人人都會去的一個場所，若你也是對於出國就是想要體驗當地的文化，那麼這個活動就會很適合你哦！
洗香香之後，就可以進行另外一項旅遊的活動，就是「購物」，在《土耳其旅遊2023必買清單是什麼？一次整理給你！》一文中，有提到來到土耳其有哪些東西必買，趕快來看看吧！
三、教你洗土耳其浴的 9 個習慣
1、付費入場
先在入口付費，如果需要刷身體（Kese）及按摩（Masaj）要另外付費。
2、領取大布巾
領取大布巾（Pestamal），帶著大布巾和更衣室鑰匙到更衣室更衣。一般會穿內褲，換完衣服可圍著大布巾。
3、穿脫鞋進場
記得要穿木屐或室內拖鞋進浴場，因為地板很熱。
4、先躺在大理石上
進去時可以先躺在溫熱的大理石平台上，有著蒸氣，讓毛孔做 SPA 的感受，透過舒緩的熱氣，讓毛孔張開，真的是太舒服了！
5、搓身體
開始搓身體、沖水。
6、翻面繼續搓
轉身換面繼續搓、沖水。
7、塗泡泡佐以按摩
塗肥皂泡泡加上按摩，非常放鬆都快睡著了。
8、沖水
沖水、洗頭，土耳其媽媽們是大水直接淋下，當然體驗的你也可以如此感受，只是需要閉氣功夫。
9、大休息
洗完後到大廳休息，記得來喝杯熱紅茶或酸奶。
洗完土耳其浴後，你就會明白什麼叫做通體舒暢，就像我們在台灣泡了溫泉般的享受，全身都打通筋脈了，熱血沸騰啊！
四、土耳其浴常見 7 大 QA
這是大家很常想了解的，入場後會有私人物櫃可放置自己私人物品，而現在越來越多觀光客會去當地的土耳其浴場，因此更重視所有來賓物品的安全。
1、會有自己空間，單人洗嗎？
很少，但有些會設有雙人或家庭用的浴間。
2、土耳其浴需要帶什麼呢？
土耳其浴場會提供免費肥皂，但也可以自備洗髮精或到櫃台購買。若要自助洗的話，可以攜帶刷身菜瓜布（Kese），當然上述需要的浴場通通都有賣。
3、洗一個土耳其浴需要多少時間呢？
大約60~90分鐘。
4、最佳洗土耳其浴的時段是什麼時候？
早上09：45到下午15：00，且熱門時段建議一定要先預約。
5、洗土耳其浴可以帶小孩進去嗎？
一般不接受 0~4 歲的幼兒，4~6 歲兒童免費，帶兒童的家庭可在特定時間使用浴場，讓小孩也可以感受特別的文化浴場。
6、孕婦可以洗土耳其浴嗎？
一般不接受懷孕二個月以上的孕婦。
7、浴場有提供吹風機嗎？
有哦。
整理最常見的 QA，讓你不用擔心太多，真的就是放寬心，在土耳其旅遊的過程當中，體驗你所沒洗過的浴場，光是進場的那種氣派就很有回到歷史回到過去的那種感受。珍惜每一個體驗的當下，那才是最重要的！
五、伊斯坦堡土耳其浴場推薦
1、Kilic Ali Pasa Hamami
在伊斯坦堡市區中有許多老浴場，而你知道嗎？在布爾莎這個溫泉鎮也相當適合體驗土耳其浴。
優雅的老浴池,很受女性遊客喜愛。這個浴場就位於獨立小店林立的卡拉寇伊區旁，逛完這區後，可到此洗土耳其浴！看到照片是不是很想立刻就奔進去感受一下！超美！
貼心網址分享給你：土耳其浴場 Kilic Ali Pasa Hamami
地址：address:Kemankes Mah, Hamami Sk.1(在卡拉寇伊區Tophane電車站附近,清真寺旁的小巷)
電話:+90(212)393 8010
營業時間：08：00〜16：00、16：30〜23：30
特別時間：16：00之前為女性使用時間，最後預約時間為14：30
費用：$310TL起
這館相當熱門一定要事先預約喲！
2、Ayasofyahamami
另一個推薦的是位於藍色清真寺廣場旁，這間很有故事喲，是蘇萊曼一世，為了來自烏克蘭的愛妃 Hurrem所建造，而其是出於為建築大師錫南的手筆。
歷史劇也曾在此拍攝，在土耳其是座相當著名的浴場。
而且很棒的是在衛浴用品使用愛妃 Hurrem 最愛的南歐紫莉（Erguvan），就連浴巾也很講究，是特製的絲網品。感受一趟愛的沐浴，就這邊吧！
貼心網址分享給你：土耳其浴場 Ayasofyahamami
地址：address:Cankurtaran Ayasofya Meydani No.2 Fatih/Istanbul
營業時間：08：00 ~ 22：00
電話+90(212)5173535
費用：85歐元起
在這裡除了享受土耳其浴外，也滿推薦購買土耳其製的棉質浴袍。帶回來繼續感受那被呵護的過程。
土耳其真的有好多好玩的地方，甚至我們還幫你貼心準備必吃必買的驚奇亮點：土耳其旅遊懶人包總整理， 土耳其驚奇亮點、土耳其必吃美食、土耳其必買，還有 2023 土耳其旅遊行程推薦！
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